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¿Son realmente benéficos los lácteos en nuestra dieta?

Alimentación Ancestral • Mar 09, 2018

la única leche que podemos consumir es de mamá y solo cuando somos lactantes...

Como parte de nuestra cultura se toma leche, se come quesos, yogurth y demás, hubo una época en este país en los años ochenta, y que había una escasez por cuestiones económicas en que hubo una campaña que decía que la leche era para los niños, pero era con la intención de decir, hay tan poca que vamos a dejarla a quien la necesita.

Y una vez que México paso estas fases tan terribles en la economía pues empezaron a crecer las empresas lácteas y los derivados lácteos y desde entonces la mayoría de gente los ha consumido de una forma exagerada para nuestras condiciones genéticas.

La creencia general es que la leche es el mejor alimento, pues porque es alimento de bebes, en México tenemos a la madre en un nivel social muy alto, y la madre el primer alimento que le da a su bebe es la leche, como va hacer daño eso, entonces está relacionado con la infancia, con la madre.

Visto esto lo que hay que aclarar es lo siguiente: El problema de los lácteos, no es que sean lácteos, si no que bebemos lácteos de otra especie, eso es lo fundamental, evidentemente nadie va a hablar mal nunca de los lácteos de la misma especie, o sea un bebe con la leche de su mamá pues no hay mejor alimento; así que el problema es que estamos tomando lácteos de otro animal que es la vaca.

El problema de comer lácteos de otro animal viene de la digestión

El problema de comer lácteos de otro animal viene de la digestión, ahora bien la vaca de quien tomamos lácteos, tiene una digestión herbívora, esto lo aprendimos en primaria y es muy fácil de reconocer, un animal herbívoro come toneladas de alimento come pasto y luego más pasto, tiene varios estómagos y regurgita el alimento y no puede tolerar la carne, nosotros NO tenemos esa digestión, tenemos una digestión muy diferente, mucho más semejante anatómicamente y fisiológicamente a la de un carnívoro, a la de un tigre.

La diferencia si hablamos bioquímicamente manteniéndolo entendible es que el cuerpo de la vaca no tiene mucha bilis o casi nada, porque no tiene que digerir grasas, el del tigre y el nuestro si tiene bilis.

La digestión dicha de una manera tal vez romántica y muy sencilla es una gran composta, nosotros logramos en el intestino lo que la tierra se tardaría seis meses en lograr de composta, lo logramos en unos cuantos días, gracias a los microorganismos que llamamos flora intestinal, entonces lo que hace la leche es preparar el intestino para la primera digestión que es la fermentación.

Cada especie por el tipo de digestión va a tener microorganismos muy diferentes, de entrada, por PH, entonces los herbívoros tienen un PH ácido y los carnívoros un PH alcalino, ahora ya escuchamos más en los medios de información las virtudes de tener un PH alcalino que empieza con la flora intestinal.

Entonces si yo tomo lácteos de otra especie herbívora voy a preparar el intestino para una digestión herbívora, pero no soy herbívoro, lo siguiente que va a ocurrir es cuando entre la carne como es ajeno a ese grupo de microorganismos, pasa un fenómeno bioquímico que se llama las proteínas de la carne que yo ingiera o cualquier proteína se van a glicosidar (simplemente se hacen moco) se hace como una gran melcocha en el intestino y evita la absorción de nutrientes e irrita el sistema digestivo, y esto es conocimiento ancestral (dieta paleolítica, dieta Kosher, dieta Halal)

Lo que sucede en nuestro sistema inmune al consumir lácteos

Los lácteos son moléculas del sistema inmune que llamamos inmunoglobulina, básicamente son las bombas del sistema inmune, cuando nos inyectan una vacuna (se llama vacuna por la vaca, porque se descubrió así) nos meten antígenos, son como los casquitos de los bichos, nuestro sistema inmune lo reconoce y a su vez genera bombas, eso está muy claro.

Lo que ya no sabemos es que como las bombas son análogas a los antígenos, una bomba de una especie se hace antígeno en otra especie, dicho muy sencillo, tu cuando te pones una vacuna o se la pones a tu hijo son mililitros hoy, luego dentro de seis meses y el refuerzo dentro de dos años, ahora imagínate que en lugar de tres mililitros te tomas un vaso de antígenos y en lugar de hoy y luego en seis meses y luego a los dos años, te lo tomas todos los días, le está entrando a tu cuerpo una cantidad enorme de antígenos, y estamos hablando de la leche y todos sus derivados jóvenes (quesos, crema, yogurt).

Los lácteos fomentan las bacterias, es como un cultivo como cuando vas a hacer yogurt, pones la leche, pones una cucharadita de los búlgaros, y todo se hace yogurt, eso mismo sucede en tu panza, una cucharadita de yogurt te va podrir todo el intestino por que fomenta los bichos de una vaca en una digestión completamente opuesta ese es parte del problema.

La otra parte del problema es la que ocurre con el sistema inmune, porque la leche su lugar en la naturaleza, es estar cargadas de bombas para la digestión de su propia especie, entonces cuando consumes leche de otra especie como la vaca, estas bombas que lleva la leche de vaca se convierten en agresores del cuerpo que llamamos antígenos, es lo que pasa en la fiebre reumática, todos conocemos estas historias de la fiebre reumática, que es un bicho que cuando el cuerpo lo ataca quedan restos del bicho, que son los antígenos y ese bicho si se va al corazón tu cuerpo lo ataca, por eso en la fiebre reumática hay insuficiencia cardiaca, si esos restos del bicho se van a tus articulaciones, te da artritis reumatoide, los lácteos pueden hacer lo mismo porque es un flujo enorme de antígenos.

Si caen antígenos de la leche de la vaca te cae en la tripa te da gastritis, te da colitis te de colitis ulcerosa crónica inespecífica (CUCI), hoy en día hemos visto un aumento de enfermedades que llamamos autoinmunes como: Sjögren, lupus, pero no es el Sjögren y lupus franco en donde el cuerpo se ataca a si mismo, sería una enfermedad autoinmune, no, aquí el cuerpo parece ser que se ataca a si mismo pero no, a lo que ataca es a los cachitos de proteína de los lácteos y tú crees que es autoinmune entonces te van a inmunodeprimir pero el problema continúa, continúa y continúa.

Entonces mediante investigación cuando a la gente se le quitan los lácteos de vaca, se quitaron las alergias, ya no había artritis, y de repente ya no había sinusitis, ya no había gripas y luego ya más interesante la diabetes tipo 1 se quitaba y eso ya fue impresionante.

Que productos tiene lácteos jóvenes: leche, yogurt, queso, crema inclusive pan, inclusive pasta, todo eso te va hacer daño, lo interesante es el nivel de daño, cuando yo digo daño ojalá nada más fuera una gastritis o se te infla la panza y ya, yo estoy hablando de artritis reumatoide deformante, estoy hablando de convulsiones, estoy hablando de miomas, de diabetes tipo 1, de diabetes tipo 2, pancreatitis aguda, son problemas de salud graves y se originan en el consumo de lácteos.

Hemos rastreado que más del 60% de enfermedades de nuestro país hoy tienen un componente importante en los lácteos, y no estamos preparados para consumir lácteos jóvenes, podemos consumir solo lácteos muy viejos y muy fermentados como un queso roquefort, un camembert, un brie con vino sin la proteína.

Entonces ¿que debo hacer?

Lo que recomendamos es suspender completamente los lácteos, vas a tener un proceso de desintoxicación, diarrea, granos en la piel se van agravar ciertos síntomas porque tu cuerpo va a tirar ciertas cosas, el daño de un lácteo dura hasta seis meses, ahora si tienes duda en como seguir este proceso puedes acudir con nosotros y te guiaremos en tu proceso de desintoxicación programa una consulta aquí.

Lo correcto es consumir bebidas fermentadas como pulque, vino tinto, tejuino, pozol, tepache... por que contiene bichos de fermentación humana para ver más detalles consulte El beneficio de las bebidas fermentadas aquí

Su salud se ve amenazada por todas las direcciones. Estamos rodeados de toxinas ambientales, alimentos ultraprocesados, campos electromagnéticos, organismos transgénicos (OGM) subsidiados por el gobierno y una variedad de otros peligros. Es simplemente imposible protegerse a menos que cuente con información saludable de vanguardia.


Las tareas más complejas pueden ser más sencillas si va paso a paso. En conjunto, Nuestro Sistema de Alimentación Ancestral le ofrece un plan de sugerencias que comprende una guía completa que puede cambiar su vida. Algunos de los temas a abordar en Taller de Nutrición , Conferencias o Consulta son :
  • Qué comer y cuándo comerlo
  • Estrategias de ejercicio que puede implementar hoy
  • El poder de la salud emocional
  • Mejorar su salud con elementos esenciales
  • Cómo obtener el sueño reparador que su cuerpo necesita
Podría parecer que la salud y bienestar ya no son algo habitual. Una epidemia de opiáceos arrasa al país, la tasa de Obesidad, Hipertensión Arterial (presión arterial alta), Diabetes y más está aumentando vertiginosamente, la esperanza de vida disminuye y predominan las enfermedades crónicas - degenerativas y neuro - degenerativas.

Nuestras comunidades están siendo afectadas en todos los niveles y la única forma de revertir esa tendencia es a través de la educación y ejemplo personal. Nuestro plan de sugerencias le proporciona las herramientas que necesita para tomar el control de su salud. Ha llegado el momento de la revolución—una revolución saludable.

¡Asista a nuestro próximo Taller de nutrición o Conferencia o bien programe una consulta con nosotros!

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Probablemente ha escuchado sobre este hongo, o incluso hasta lo ha consumido en deliciosos platillos. El hongo Shiitake contiene: Buena fuente de proteínas. Aminoácidos esenciales (Leucina y Lisina). Minerales como el Zinc. Es rico en carbohidratos (polisacáridos) como el Lentinan, la Quitina y el Quitosano. El Lentinan es un polisacárido B-(1-3) B-(1-6)-D Glucano con una estructura de triple hélice que contiene moléculas de glucosa con enlaces B-(1-3) en la parte central y enlaces B-(1- 6)-Glucosa en las cadenas laterales. La configuración de las moléculas de glucosa en estructura de hélice es considerada importante para la actividad biológica. Fue aislado por primera vez por Chihara en 1970, quien demostró que los efectos antitumorales de los polisacáridos de este hongo eran mejores que las de otras setas , y que eran activos para algunos, pero no para todos los tipos de tumores. Poseedores de acción anticancerígena e inmunoestimuladora. Con el uso del polisacárido Lentinan, en algunos casos de cáncer estomacal y de colon, se ha eliminado el 100% del tumor y se ha elevado el número de días de vida en pacientes terminales. Además el Shiitake es rico en Quitina, Eritadenina y ergosteroles, los cuales son precursores de la Vitamina D, componentes que pueden enriquecer un alimento tanto a nivel nutricional como medicinal convirtiendo a éste en un alimento funcional. A la Eritadenina se le atribuye la bioacción de reducir el nivel de colesterol en la sangre. Se reportó que el nivel de Eritadenina en el cuerpo fructífero del hongo es de 3,2-6,3 mg/g en shiitake deshidratado. La Quitina y el Quitosano tienen actividad antimicrobial, biocompatibilidad, biodegradabilidad, actividad hemostática y propiedades curativas en heridas. Posee propiedades antioxidantes, especialmente con actividad antioxidante de capacidad de barrido de radicales hidroxilos y capacidad quelante de iones ferrosos. El quitosano obtenido de la quitina extraída del shiitake puede ser usado como fuente de antioxidantes, como ingrediente o suplemento alimenticio o en la industria farmacéutica. El shiitake contiene altos niveles de ergosterol , el cual es precursor de vitamina D, el estipite o tallo de shiitake contiene 2,97 mg/g, y el pileo o sombrero del hongo tiene aproximadamente 17 mg/g calculado en peso seco. Se ha demostrado en diversos estudios que cuando el hongo shiitake es irradiado con luz ultravioleta o simplemente expuesto al sol, el ergosterol que contiene se convierte en vitamina D, la cual le permite al cuerpo absorber calcio, y coo consecuencia fortalecer los huesos. El hongo shiitake es alto en contenido de proteína y fibra, en sus metabolitos secundarios como el Lentinan y la Eritadenina como agentes biológicamente activos en la prevención de determinados tipos de cáncer, tiene efecto antioxidante y baja el colesterol en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Efectos terapéuticos: Potencia el sistema inmunológico. Aumentando la cantidad de fagocitos, linfocitos, células NK, interleuquinas e interferón. Antioxidante Bactericida: Streptococcus pyogenes (problemas de garganta y piel), Staphylococcus aureus ( problemas en la piel, abscesos, pneumonía, etc.) Elimina las bacterias causantes de la placa dental y caries dentales. Es especialmente eficaz contra el Streptococcus mutans. Antibacteriano: Mycobacterium tuberculosis. Antifúngico: inhibe el crecimiento de Candida albicans. Antiviral: HIV, Gripe, virus del Herpes simple I y II, de la polio, sarampión, parotiditis y del SIDA. Enfermedades infecciosas de origen vírico. Efecto Cardiovascular Hipertensión, regulador de la presión arterial. Acción hipolipemiante, disminuye colesterol y triglicéridos. Con efecto reductor del colesterol total y un aumento del HDL, mejorando el perfil lipídico sanguíneo y por tanto el riesgo cardiovascular. Disminuye el contenido de ácido úrico. Control de la gota. Efecto Antitrombótico y fluidificador de la sangre. Mejora la arritmia cardíaca. Ateroesclerosis. Evita la acumulación de grasas en el interior de las arterias. Regulador hormonal con propiedades antiinflamatorias. Ayuda en tendinitis y ligamentos (por la Vitamina D y aminoácidos esenciales). Hepatoprotector: previene enfermedades como la hepatitis B, cirrosis, carcinoma hepático o acelera la curación de ellas si ya existen. Depurador renal: hace limpieza de las nefronas en los riñones. Fortalece el funcionamiento de los riñones Hipoglucemiante: moderador de la glucosa en sangre. En Alimentación Ancestral, ya contamos con microdosis de este hongo como suplemento alimenticio. La micro dosis tienen efectos curativos superiores de muy alta absorción y más rápidos que otros tratamientos debido a que se aplican de manera sublingual a nivel de neurotransmisores siguiendo una vía neuro hormonal, sin tener que pasar por vía digestiva como es usual. Póngase en contacto con nosotros al número de WhatsApp 729-466-4313 si desea adquirir este sumplemento.
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